【属性別】お金がないときに使える制度・相談先マップ（学生・高齢者・ひとり親ほか）【2026年7月】
「お金がない」ときに使える公的制度や相談先は、立場（学生・高齢者・無職・ひとり親・専業主婦など）によって異なります。属性別に、頼れる制度と相談先、避けるべき手段をまとめました。
「お金がない」ときに使える制度や相談先は、あなたの立場によって変わります。危険な現金化やヤミ金に頼る前に、自分の属性で使える公的制度を確認しましょう。
属性別の相談ハブ
- 学生でお金がない（奨学金・国民年金の学生特例・アルバイト）
- ひとり親でお金がない（児童扶養手当・母子父子寡婦福祉資金）
- 高齢者でお金がない（年金・高額療養費・生活福祉資金）
- 無職・失業中でお金がない（失業保険・求職者支援・住居確保給付金）
- 専業主婦（主夫）・世帯収入が少ない（世帯単位の支援・配偶者の給付）
どの立場でも、まずは自立相談支援機関（自治体の生活困窮の総合窓口）に相談すると、使える制度を横断的に案内してもらえます。
共通の相談先・使える制度
- まず相談：お住まいの自立相談支援機関（家計・生活の総合窓口）／消費者ホットライン「188」
- 公的な貸付・給付：急にお金が必要なとき国・自治体から借りる・もらう方法
- 今すぐ必要なとき：まず確認したいこと／借金で苦しいとき：債務整理とは
※現金化・ヤミ金・個人間融資は違法・規約違反のリスクが高く、避けるべきです。
まとめ
お金がないときに頼れる制度は属性で異なります。自分に合う制度を確認し、危険な借入は避けて、公的な相談窓口を利用しましょう。
本記事は情報提供を目的としたもので、制度の対象・金額・要件は自治体・年度・個別事情により異なります。最新の内容は各公式窓口でご確認ください（2026年7月時点）。
